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許多女生都有泌尿道感染的困擾，像是頻尿、尿急、排尿灼熱等，一發作起來簡直要人命。而泌尿道感染，一般常見發生在下泌尿道處，因女性尿道較短，正常只有3到5公分，且尿道、陰道、肛門間只有「一皮之隔」，因此容易感染細菌，引發急性膀胱炎。

泌尿道感染症狀

1.頻尿、尿急、排尿時灼熱感或疼痛。

2.解尿困難、下腹部不舒服。

3.寒顫及發燒。

4.小便有異味、混濁或有血尿情形。

5.腰部疼痛或下背痛。

6.腰背部疼痛合併發冷、發熱、頭暈、想吐。

下泌尿道感染常見的症狀有頻尿、血尿、濁尿、小便疼痛、下腹痛等局部症狀，由於膀胱是血管非常豐富的器官，發生急性膀胱炎時，膀胱黏膜的微血管遭受破壞，病人往往會出現血尿，只要幾c.c.，馬桶內就有明顯鮮紅色，當患者看到小便池裡大量鮮紅血尿，往往會驚慌不已。

泌尿道感染怎麼辦？

以女性來說，一生中約有40％～50％的機率會得到泌尿道感染，其中有20％～50％的人會發生復發性感染，臨床上反反覆覆感染頻頻就醫的病人並不少見。該如何預防泌尿道感染一再復發？反覆發作者要比一般人更積極預防，以下是9大生活對策。

1.攝取足夠的液體

每日至少喝2～3公升水，增進泌尿系統的沖洗效果及尿液排出量，對容易患泌尿道感染的病人來說很重要。

2.避免憋尿

憋尿會使入侵的感染源伺機繁衍孳生，而刺激膀胱壁。一旦有漲尿感，就應放下手邊工作，趕快去解尿，可避免復發。

3.良好的衛生習慣

解尿和排便後養成良好的衛生擦拭習慣，維持充足休息與睡眠，以免睡眠不足造成免疫下降。

4.經期的衛生保養

女性在經期應勤加更換衛生棉，並穿著寬鬆舒爽的棉質褲，避免因局部通風不良，孳生細菌。

5.調整飲食

①均衡飲食

獲取足夠的熱量與營養。

②攝取有助酸化尿液的食物

酸化尿液可抑制細菌滋長，如無飲食限制，應攝取富含維他命C的水果，如蔓越莓汁、橘子、柳丁、草莓、葡萄柚、芭樂、奇異果等，可酸化尿液抑制細菌生長，減少尿路感染機率。

③避免菸酒、酸辣食物

減少刺激性食物，以免刺激膀胱。

6.控制血糖

糖尿病病人需將血糖控制好，以免增加泌尿道感染的機會。

7.注意尿液的顏色是否異常

尿色偏黃代表水喝不足、尿液變少，要補充水分。如有泌尿道感染的症狀時，應儘快就醫處理。

8.避免房事

泌尿道治療期間，應避免房事。

9.按時服藥

經常復發者就算症狀減輕，不能自行增減或停用藥，尤其服用抗生素者務必遵醫師指示持續用藥。

泌尿道感染會自己好嗎？

治療泌尿道感染必須參考病患臨床嚴重度，對於無臨床症狀的菌尿症者可先採觀察方式，若病患無必須限水的心臟疾病或腎臟病，通常會請病患短時間內大量喝水，以加強排尿的方式加速將膀胱內的細菌排出。

泌尿道感染治療

1.抗生素治療

若是初患且症狀較輕微，一般醫師會給予1～3天的藥物。對於復發性的病患，則會開立7～10天的抗生素。通常服藥1～2天會有明顯改善，但是一定要特別注意，醫師開的抗生素要全部吃完，不可因為症狀解除就停藥，否則不僅會產生抗藥性，而且更容易反覆感染。

若感染已轉成慢性，或復發頻率很高，則會在急性期後開給低劑量控制藥物，可能要用藥3到6個月，期間每月要定期複檢一次以追蹤治療狀況。

2.頑固不癒要做膀胱鏡

部分病患可能會呈現頑固不癒，這類病患需要更進一步徹底檢查，屆時除了尿液培養以外，可能要再加做膀胱鏡進行檢查。

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出處:健康2.0網站

https://health.tvbs.com.tw/medical/343615