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照護知識
2022.05.26
晚霞依舊燦爛
晚霞依舊燦爛

英國有名的劇作家蕭伯納曾說:我們不會因為變老而不能玩,但卻會因為不玩而變老。

 

很多人想到「老」就覺得好像什麼事都不能做!事實上,現代人平均壽命已達80歲,若60歲退休,還有20年的人生可以好好規畫,應該是重新開啟一段新人生,而不是數算日子等著走向終點。若能培養多元興趣,人生仍然可以很精彩。

 

日本有位高齡90歲的阿嬤瀧島未香,是日本最年長的健身教練,她65歲開始接觸健身,一直到87歲才擔任健身教練。因為疫情,她現在還每月一次在線上授課,教導一群40到60歲的男女學生練習她自創的「未香體操」。一般人到了50歲就難免骨骼僵硬,但是未香阿嬤90歲的身體軟Q的程度,令人難以想像。她的座右銘:年齡不過是數字而已。」

 

從現在開始,我們一起培養興趣,不能讓年齡打敗我們的意志,讓榕博日照為您量身定做屬於自己的多元活動。

 

榕博日照關心您~

 

圖文來自udn / 元氣網-張慶光編著

https://health.udn.com/health/story/6631/6276801

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