中暑了怎麼辦？如何改善與緩解症狀，正確處理 5 步驟！
1. 陰涼
立刻將患者移至通風陰涼處休息。
2. 脫衣
去除患者身上多餘的衣物、配件，以利患者能散熱與保持順暢呼吸。
3. 散熱
可用濕冷毛巾擦拭患者身體，或以搧風、灑水方式幫助患者降溫。
4. 補水
若症狀輕微者，一般短時間會恢復意識或持續保持意識清醒，可適度給予飲水、食鹽水或運動飲料來補足流失水分與電解質。
5. 送醫
若患者意識清醒但 10- 15 分鐘左右降溫無明顯改善或症狀惡化 亦或是 意識不清楚超過 5～10分鐘者，就應立即送醫，避免延誤治療。
熱傷害的最大重點處置就是「快點幫助降溫」，因人體若長時間處於高溫狀態，許多生理機能就會出現障礙，進而引發嚴重的後遺症。
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文章內容轉載自：風傳媒
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