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活動回顧
2025.07.29
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照顧技巧講座-身心內在對話
照顧技巧講座-身心內在對話

🌟 活動回顧｜照顧技巧講座-身心內在對話 🌟

感謝照顧者們參與本次「照顧技巧講座-身心內在對話」！
在講師的帶領下，大家學習了如何傾聽自己內在聲音、轉化負面想法，並透過簡單練習，找到與壓力和平共處的方法。

💡 照顧者們回饋：「原來換個角度與自己對話，心情可以輕鬆許多！」
這場講座，不只是技巧分享，更是給自己的一次溫柔擁抱 ❤️

📸 現場精彩照片已上傳，快來看看自己的身影吧！
👉 下一場精彩活動，敬請期待！

 

 

關鍵字： ＃假日好好休息 ＃家庭照顧者
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