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活動回顧
2025.08.30
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8月份講座回顧
#0830 照顧技巧講座-照顧者的身心安頓術
今天邀請林老師來上課，利用情緒九宮格，請大家把最近出現過的情緒都寫下來，反覆出現的情緒，可以用別的顏色特別圈起來！
靜下心來感受自己的身體，這些情緒是不是影響身體了呢？ 腰酸背痛？肌肉緊繃？這些都是身體帶給你的警訊，進而影響健康，大家也可以嘗試寫寫看哦
#照顧者支持
#大愛家照據點
#身心安頓
#頌缽體驗
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