熱浪太強~很燙！會昏倒在馬路上～～～
小編記得以前小時候的冬天很冷很冷，媽媽總讓我穿四五件的衣服保暖，夏天就算沒吹冷氣都還過得下去，老師也常常說：心靜自然涼....
但是現在心靜已無法自然涼了(泣) .... 實在是太熱啦！
小編現在要來告訴你預防中暑的注意事項喔 ☟☟☟
✔穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣及抗UV的衣服。
✔隨時補充水分，不可等到口渴時才補充。
✔ 外出避免陽光直射，行走於陰涼處並做好防曬。
✔ 在太陽穴、腋下等處適當塗抹白花油、紅花油、曼秀雷敦等，增添清涼感。
✔ 外出備妥攜帶型電風扇、扇子降溫。
✔ 避免長時間陽光照射，盡量待在室內涼爽、通風或有空調的地方。
您們從來都不孤單，因為您有我
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